Hustle-Culture: Wie gehe ich gelassen mit Leistungsdruck und Erwartungen um?
Wann? | 11.05.2023 (Do) von 16:00 bis 20:00 Uhr [ONLINE đź–Ą] |
!!! | Anmeldung erforderlich oder empfohlen |
Wo? | digital |
Wer? | Zeitverlag Gerd Bucerius GmbH & Co. KG |
Wir fühlen uns alle mal gestresst – völlig normal und manchmal sogar der Antrieb, den wir brauchen, um herausfordernde Aufgaben umzusetzen. Häufig nimmt der Stress aber überhand, besonders wenn er sich mit anderen Ängsten, Erwartungen und Druck von außen vermischt. Wie geht es dann weiter? Fakt ist: Wir können Stress nicht vollständig vermeiden; müssen also Wege finden, mit ihm umzugehen.
Beim Live-Talk ĂĽber Hustle-Culture und Leistungsdruck spricht Amna Franzke, Mitglied der Chefredaktion ZEIT Campus, mit der Fitness-Bloggerin, Autorin und Unternehmerin Sophia Thiel ĂĽber ihre Erfahrungen mit Stress und wie sie es schafft, trotz Leistungsdruck mental gesund zu bleiben. Sei dabei und lerne wie du gelassener und achtsamer im Alltag wirst.
Beim anschließenden Get-together kannst du Sophia alle deine persönlichen Fragen stellen. Außerdem gibt es zwei spannende Online-Seminare, eine Entspannungs-Session, damit du auch mal abschalten kannst, sowie viele Möglichkeiten, dich zu informieren und auszutauschen – zum Beispiel in der Beratungs-Session der TK.
Du kannst dir deinen Tag individuell zusammenstellen und nach deinen BedĂĽrfnissen gestalten, melde dich einfach fĂĽr die entsprechenden Programmpunkte an. NatĂĽrlich ist die Teilnahme an allen Slots kostenlos.
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